Kas vürtsikas toit võib elu pikendada?
Jah. On olemas ulatuslikud andmed, mis seda kinnitavad. Hiina teadlased jälgisid 7 aasta jooksul ligi 500 000 inimest vanuses 30–79. Osalejad jaotati rühmadesse:• need, kes sõid vürtsikat toitu vähemalt 3 korda nädalas• need, kes peaaegu ei söönud vürtsikat Tulemus: suremus vürtsikat toitu söönud rühmas oli umbes 14 protsenti madalam. Miks see nii on? Peamine tegur […]
Tomatid ärevuse vähendamiseks ja meeleolu toetamiseks
Kas teadsid, et tomatid võivad toetada närvisüsteemi ja meeleolu? Need sisaldavad kasulikke aineid, mis aitavad ajul paremini töötada ja vähendavad stressi. Mis teeb tomatid väärtuslikuks? Foolhape (B9) – oluline närvisüsteemi tööks. Selle puudust seostatakse suurenenud depressiooniriskiga.Lükopeen – tugev antioksüdant, mis vähendab põletikku ja toetab kognitiivseid funktsioone.C-vitamiin ja antioksüdandid – kaitsevad ajurakke ja vähendavad oksüdatiivset stressi. […]
Õlid, mis teevad juuksed kauniks ja läikivaks
Virsiõli toidab juukseid, niisutab sügavuti ning annab läike ja sileduse. Riitsinusõli stimuleerib juuksekasvu ja aitab vähendada väljalangemist. Kohvisegu toimib õrna peanaha koorijana ja võib anda juustele šokolaadise, kohvipruuni või kastanipruuni tooni. Kasutage looduslikke vahendeid regulaarselt ja teie juuksed muutuvad tervemaks ja säravamaks.